Seminare

Massagen, Meditation und Tanz: Übungen in Absichtslosigkeit und Achtsamkeit ## Sensim-Monatstreffen Abstand gewinnen vom Alltag,
Kraft schöpfen aus Tanz und Berührung,
Achtsamkeit und Wohlbefinden stärken.
Mit Bewegung, Meditation und Massage.
*Voraussetzung:*
Meditations- und Gruppenerfahrung. *Termine im 2020:* November: 6.
Dezember: 18.
19.00 Uhr bis ca. 22.30 Uhr.
Ort: Zürich
Kosten: 105.- CHF für drei Abende.
Gruppengrösse: 6 bis 12 Leute
Anmeldung an regschenkel(a)bluewin.ch oder über das Kontaktformular
## Meditations-Massage-Seminar: A Touch of Tantra 8. bis 10. Januar 2021, im alten Steinshof, Sternenberg Das Wochenende
Körper und Geist wohlig entspannen,
Sensitivität vertiefen,
Lebendigkeit spüren,
berühren und berührtwerden geniessen.
Zentrale Elemente sind:
• Tanzen/Bewegen
• Meditation
• sinnliche Massagen
• Austausch über die gemachten Erfahrungen. Kursbeitrag: 275.- CHF. Unterkunft und Essen: 270.- CHF. Voraussetzung: längere Meditations-, Massage- und Gruppenerfahrung, Teilnahme an den Monatstreffen Anmeldung an regschenkel(a)bluewin.ch oder über das Kontaktformular ##Vorbereitungshalbtag für Neueinsteiger*innen: 13. evtl. 19.12.20, Holzmatt 7, 8046 Zürich 14 bis ca 21 Uhr. Einführung in die Grundlagen von Meditation und Sensim-Massagen, Austausch und Teilete.
Eintauchen in Leichtigkeit, Lachen und Sinnlichkeit. Kosten: 80 CHF. Anmeldung an regschenkel(a)bluewin.ch oder über das Kontaktformular ## Paar-Kurs: Intim-Massage Die Teilnehmenden erlernen die Phasen einer sinnlichen, allumfassenden Massage, in die auch der Intimbereich einbezogen ist. Mit Meditation, Tanzen, Atemtechniken, Vermittlung von Hintergrundwissen und Kommunikation wird der Kurs zu einer anregenden und auch entspannenden Erfahrung, die die teilnehmenden Paare zum Weiterüben im Alltag animiert. Voraussetzung: Einstiegs- und Aufbaukurs oder längere Meditations-, Massage- und Gruppenerfahrung. Wochenende im März 2021, Freitagabend bis Sonntagnachmittag.
Neulinge besuchen zusätzlich den Vorbereitungstag im Februar 2021.
Ort: Der Tag findet in Zürich und das WE in einem Seminarhaus im Zürcher Oberland/Schweiz statt.
Kosten: 550.- pro Paar plus Kost und Logis
## Anmeldung an regschenkel(a)bluewin.ch oder über das Kontaktformular